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11. Dezember 2019 2019-12-11 6:46Blog Classic
Yin Yoga im Coaching: Warum dein Körper bei Veränderung mitreden muss
seelentakt Vielleicht kennst du das: Du verstehst dein Problem vom Kopf her ganz genau, aber das beklemmende Gefühl in der Brust bleibt. In meinem Coaching nutzen wir Yin Yoga nicht als Sport, sondern als Brücke zu deinem Nervensystem. Warum wahre Veränderung erst beginnt, wenn der Körper sich sicher fühlt. Wenn Reden …
Warum 60 Minuten im Coaching oft nicht reichen: Ein Plädoyer für die Tiefe
In einer Welt, die auf Effizienz getrimmt ist, fühlt sich „Zeit“ oft wie Luxus an. Doch wer echte Krisen bewältigen oder sein Leben nach einem Schicksalsschlag neu ausrichten will, braucht keinen schnellen Quick-Fix. Warum ich in meinem Coaching auf 90-minütige Sessions setze und warum dein Nervensystem dir dafür danken wird. …
